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心里自卑的解決方法

患者:女,21歲

病情描述:
我的孩子不知道怎么回事,總是有自卑心理,有什么好的解決方法?
共2個(gè)回答
梁紅 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 神經(jīng)內科
自卑是由于自己不夠自信,平時(shí)可以做到認真學(xué)習,認真工作,然后適當的做一點(diǎn)具有挑戰性的事情。除了這些,可以給自己找一些演講的機會(huì ),這樣能夠讓自己擺脫自卑的心理,平時(shí)自己聽(tīng)講的時(shí)候,可以坐在最前排走路的時(shí)候要記得揚起頭,通過(guò)這些方面的改變,會(huì )慢慢的從自卑里面走出來(lái)。
袁俊麗 主任醫師 去掛號
邯鄲市第一醫院 三甲 神經(jīng)內科
自卑的人需要放松身心,讓自己慢慢的平靜下來(lái)。而且要正確的去審視自己,多多的發(fā)現自己的優(yōu)點(diǎn),屏蔽缺點(diǎn)。一般來(lái)說(shuō)自卑最大的源頭就是不夠自信,所以說(shuō)一定要找回自信,做一個(gè)快樂(lè )的自己,可以改變自己的人際關(guān)系模式,和一些活潑開(kāi)朗的人交往。
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