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產(chǎn)婦能吃平菇嗎

患者：女，25歲

病情描述:
我們一家人都喜歡吃平菇，我現在是一個(gè)產(chǎn)婦可以吃嗎？
共2個(gè)回答
董國榮 主治醫師 去掛號
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫院 三級 婦產(chǎn)科
產(chǎn)婦當然是可以吃平菇的，平菇含有含有的多種維生素及礦物質(zhì)，可明顯提高機體免疫力，是一種優(yōu)質(zhì)的健康食品。高血壓產(chǎn)婦在平時(shí)應該多吃些可以降低血壓的食物。平菇具有降低降低血壓的作用，因此，高血壓的產(chǎn)婦可以多吃些。產(chǎn)婦在烹調平菇的過(guò)程中，如果發(fā)現其表面有黏稠物，可以將平菇放在鹽水中浸泡5分鐘，然后用細軟干凈的布輕輕擦洗，最后再下鍋烹調。
張龍 副主任醫師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫院 三甲 婦科
當然是可以吃的，平菇的營(yíng)養價(jià)值是很高的，平菇富含容易吸收的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素等，與豬肉搭配同食具有補脾益氣、潤燥化痰及較強的滋補功效。很多產(chǎn)后媽媽?zhuān)讼Ｍ约耗苷疹櫤脤殞毻?，也想要盡快恢復身材。減肥有個(gè)很重要的條件——加速新陳代謝。平菇能夠起到改善人體的新陳代謝的作用。
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