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經(jīng)期能吃紅棗銀耳蓮子羹嗎

患者:女,26歲 提問(wèn)于2019-07-05 16:04

病情描述:
這兩天來(lái)例假著(zhù)呢,可是特別想吃紅棗銀耳蓮子羹,能吃嗎?
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
月經(jīng)期間可以吃紅棗銀耳蓮子羹的。經(jīng)期氣血虧損的時(shí)候可以適量吃一些,對身體有好處。需要注意的是,如果經(jīng)血量較多,建議不要吃,否則有可能造成出血量增大。具體需要結合個(gè)人的自身情況來(lái)做出判斷。月經(jīng)期間,人體營(yíng)養成分流失嚴重,建議多吃營(yíng)養價(jià)值高的食物。
曹劍 副主任醫師 去掛號
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
月經(jīng)期間是可以吃紅棗銀耳蓮子羹的。建議您月經(jīng)期間注意休息,不要勞累,生活規律,保證睡眠充足,加強營(yíng)養,飲食多樣化,高熱量,高蛋白,易消化飲食,多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果,避免生冷辛辣刺激性的食物,注意個(gè)人衛生,保持外陰的清潔干燥。
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