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8個(gè)月孕婦吃什么加強營(yíng)養

患者：女，26歲 提問(wèn)于2019-06-26 16:35

病情描述:
我現在懷孕8個(gè)月了，婆婆說(shuō)我的肚子小，有可能胎兒發(fā)育不正常，8個(gè)月孕婦吃什么加強營(yíng)養呢？
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
懷孕八個(gè)月，胎兒現在已經(jīng)開(kāi)始在肝臟與皮下儲存糖原和脂肪了。這個(gè)時(shí)候要注意攝入足夠的碳水化合物，要保證足夠的熱量供應，以增加主糧的攝入為主，比如多吃大米，面粉。一般每天需要進(jìn)食大約400克左右的主糧，同時(shí)還需要補充小米玉米燕麥片等粗糧食物，同時(shí)還需要補充一定量的脂肪酸，尤其是豐富的亞油酸。
董國榮 主治醫師 去掛號
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫院 三級 婦產(chǎn)科
懷孕八個(gè)月的孕婦，這個(gè)時(shí)候是胎兒的骨骼發(fā)育快速期，應該多吃些富含鈣質(zhì)的食物，比如骨頭湯、排骨湯以及黃豆等，同時(shí)應該多曬曬太陽(yáng)，補充些維生素d。如果小腿抽筋比較明顯的女性應該適當的補充一些鈣片，比如迪巧、鈣爾奇等，不然的話(huà)容易導致胎兒偏小，對于胎兒的生長(cháng)發(fā)育會(huì )造成影響。同時(shí)對于當季節的新鮮水果蔬菜也應該增加攝入量。
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