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補氣補血的食物

患者：男，32歲 提問(wèn)于2019-07-01 16:03

病情描述:
對于補氣補血的食物根本不知道，但是又很想吃，補氣補血的食物？
共2個(gè)回答
高華 副主任醫師 去掛號
成都市第三醫院 三甲 血液科
建議吃黑芝麻，補充血液。黑芝麻具有滋補血液和明目的功效，產(chǎn)生精華和清除牛奶，有益于肝臟和養發(fā)。紅棗，紅棗具有養胃健脾、補血安神功效。對于貧血、面白、氣血不正有很好的調養作用。貧血的人平時(shí)可以多吃點(diǎn)豬肝炒菠菜。胡蘿卜，胡蘿卜是補血和改善腎虛的上好食物。還可以吃桂圓，桂圓肉益心脾、補血氣。還有黑豆、黑木耳、烏雞等，具有補氣血的功效。另外，紅糖具有益氣補血的作用。
陳文明 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 血液科
血量中的紅血球或血紅蛋白低于正常水平的時(shí)候就是貧血，貧血的原因往往是造血機制不良，再就是機體造血所需的原料不足。還有的情況是疾病影響導致人體貧血，常見(jiàn)的貧血類(lèi)型為缺鐵性貧血。出現貧血的情況可以口服補血口服液或復方阿膠漿口服液進(jìn)行補血治療。平時(shí)也可以多吃一些黑芝麻，紅棗，豬肝，藕，胡蘿卜，桂圓肉，黑豆，黑木耳，烏雞，紅糖等補血的食物。
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