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幼兒貧血吃什么補血最快

2019-12-26 17:23

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馬保海 副主任醫師

三甲濰坊市婦幼保健院兒童保健科

語(yǔ)音內容：

幼兒貧血吃富含鐵食物如紅棗、花生、紅肉、黑木耳來(lái)補血，必要時(shí)服用鐵劑，若是飲食問(wèn)題，如挑食偏食，喜歡吃零食導致的貧血，要糾正孩子的習慣，注意營(yíng)養均衡，可吃動(dòng)物肝臟、血液、蛋黃、瘦肉、芝麻醬、豆類(lèi)、木耳、蘑菇、牛奶等。

幼兒貧血分階段，能吃輔食的，可以通過(guò)添加輔食來(lái)糾正，哺乳期貧血，要看母親是否貧血，再對癥治療，營(yíng)養性貧血與孩子的飲食相關(guān)，如中度或重度的貧血，光靠飲食來(lái)補是比較慢的，所以需補充同時(shí)添加一些富含鐵食物，比如紅棗、花生、紅肉、黑木耳等，這樣療效會(huì )更好、更快。

若是飲食問(wèn)題，如挑食偏食，喜歡吃零食導致的貧血。要糾正孩子挑食，偏食的習慣，注意營(yíng)養均衡，可以吃些動(dòng)物肝臟、血液、蛋黃、瘦肉、芝麻醬、豆類(lèi)、木耳、蘑菇、牛奶等，但需適量，不可過(guò)多的補充?；加胸氀挠變?，

表現為皮膚粘膜蒼白，手腳暗淡，頭發(fā)顯得非常干燥，失去光澤，眼睛也沒(méi)有神采。食欲減退、惡心、嘔吐、腹部增大，心率加快，呼吸快而短，精神狀態(tài)很差，經(jīng)常頭痛、頭暈，疲勞，萎靡或煩躁，注意力不集中等。

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