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月經(jīng)來(lái)時(shí)體重會(huì )增加嗎

患者：女，26歲 提問(wèn)于2019-06-23 15:33

病情描述:
我來(lái)大姨媽的時(shí)候，脾氣總是很暴躁，乳房脹痛，體重也增加了，月經(jīng)來(lái)時(shí)體重會(huì )增加嗎？
共2個(gè)回答
曹劍 副主任醫師 去掛號
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
在月經(jīng)期期間要注意休息，避免過(guò)度勞累，不要吃辛涼的東西，月經(jīng)前期由于孕激素升高，有可能導致水鈉儲留引起體重增加，這種情況屬于正常的，一般月經(jīng)干凈以后體重會(huì )逐漸減輕。建議經(jīng)期不要吃寒涼食物，注意腹部保暖，適當增加營(yíng)養，不要做劇烈運動(dòng)，避免導致月經(jīng)量過(guò)多或經(jīng)期延長(cháng)，勤換衛生巾，避免感染外陰炎。
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
女性朋友在月經(jīng)期期間，要注意保暖，不要吃油膩辛辣的食物。（1）月經(jīng)與激素水平有關(guān)，在月經(jīng)周期的前半期，是雌激素在起作用，在后半期是雌、孕激素共同起作用，雌激素本身就有讓我們體內水鈉潴留的作用，所以大姨媽來(lái)了體重會(huì )上漲；（2）在這期間，一定要注意減少鹽分的攝入，清淡飲食等到月經(jīng)來(lái)完以后，這些水分就隨著(zhù)月經(jīng)血就排出體外，體重又恢復原狀了；（3）月經(jīng)過(guò)后的這一星期，可能是減肥的黃金期，可以在這一星期之內進(jìn)行自己的健康鍛煉，健康減肥。
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