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嚴重失眠抑郁該怎樣治療

患者：男，54歲 提問(wèn)于2019-06-17 20:34

病情描述:
最近一段時(shí)間失眠嚴重，感覺(jué)抑郁了，想知道嚴重十年抑郁該怎樣治療
共2個(gè)回答
徐欣 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 心理科
嚴重失眠抑郁可以通過(guò)心理治療。長(cháng)時(shí)間的處于不良的心理狀態(tài)或者壓力過(guò)大的狀態(tài)中是導致失眠抑郁的常見(jiàn)原因，因此建議在生活中注意心理的調節，盡可能讓自己擁有一個(gè)良好的心情。另外，由于很多人在進(jìn)行心理治療的過(guò)程中都會(huì )擔心由于錯誤的調節導致治療停滯不前，所以選擇一名合適的心理醫生至關(guān)重要。
趙玉林 副主任醫師 去掛號
哈爾濱市第一醫院 三甲 精神科
失眠是很多現代人都會(huì )出現的一個(gè)問(wèn)題，如果長(cháng)時(shí)間的處于失眠的狀態(tài)中就會(huì )嚴重的影響到人體健康，也會(huì )因此誘發(fā)各種心理問(wèn)題。其中最常見(jiàn)的心理問(wèn)題就是抑郁癥。因此如果想要遠離抑郁癥就應該從遠離失眠開(kāi)始做起。失眠的出現大部分和內分泌失調有一定關(guān)系，因此泡腳就是一個(gè)十分好的治療方法，建議大家在生活中多泡腳，使得神經(jīng)得到舒緩的同時(shí)，還可以幫助大家調節內分泌，最終達到治愈失眠和抑郁的目的。另外，如果想要獲得更加好的治療效果不妨在泡腳水中加入其他的藥物。
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