国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

吃什么食物保養卵巢

患者:女,41歲 提問(wèn)于2019-06-03 19:36

病情描述:
我的身體比較虛弱,然后卵巢還不太好,想知道吃什么食物保養卵巢?
共2個(gè)回答
李國勝 副主任醫師 去掛號
遼寧省人民醫院 三甲 普通外科
經(jīng)常食用富含植物性雌激素食物對卵巢保養也有比較好的作用。食用VE含量較多的食物,喝豆漿可以增加雌激素對保養子宮和卵巢有很好的療效。大豆、扁豆、谷類(lèi)、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆漿喝,是非常安全的補充植物性雌激素的方式,應長(cháng)期堅持。
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
首先得清楚女人卵巢保養目的:抗氧化、抗衰老、補充雌激素等。那么在營(yíng)養學(xué)上要多喝牛奶、豆奶,多攝入魚(yú)、蝦等食物,這些食物所富含的植物性雌激素能彌補由于雌激素分泌不足對女性身體造成的影響。一般作息不規律的患者,要想卵巢功能好,必須保證作息規律,不能熬夜??梢远喑远怪破?,有助于補充雌激素,有助于補充卵巢功能。所以,保護卵巢,凡是吃清淡飲食、作息規律,保證充足睡眠,對卵巢都是有好處的。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>