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腹脹氣快速排氣法有哪些

患者：女，28歲

病情描述:
我回家買(mǎi)一瓶可了喝完后肚子腹脹，腹脹氣快速排氣法有哪些的呢？
共1個(gè)回答
許吉成 副主任醫師 去掛號
哈爾濱市第一醫院 三甲 消化內科

腹脹氣可通過(guò)調整姿勢、熱敷按摩、適量運動(dòng)、藥物輔助等方式快速排氣。腹脹氣通常由飲食不當、胃腸功能紊亂、腸道菌群失衡、腸梗阻等原因引起。

1、調整姿勢

采取膝胸臥位或左側臥位有助于氣體排出，避免仰臥或久坐不動(dòng)?？膳浜暇徛詈粑龠M(jìn)腸道蠕動(dòng)。

2、熱敷按摩

用溫熱毛巾敷于腹部，順時(shí)針環(huán)形按摩臍周區域。溫度不宜超過(guò)50攝氏度，每次持續15分鐘。

3、適量運動(dòng)

進(jìn)行散步、瑜伽等輕度活動(dòng)，避免劇烈運動(dòng)。建議每餐后步行10分鐘幫助胃腸蠕動(dòng)。

4、藥物輔助

腹脹氣可能與胃腸動(dòng)力不足、消化酶缺乏等因素有關(guān)，通常表現為腹部膨隆、腸鳴音亢進(jìn)等癥狀?？勺襻t囑使用西甲硅油、乳果糖口服溶液、復方消化酶膠囊等藥物。

日常應細嚼慢咽避免吞氣，限制產(chǎn)氣食物攝入，腹脹持續不緩解需及時(shí)消化科就診。

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