国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

刮痧的好處

患者：女，31歲

病情描述:
朋友經(jīng)常刮痧，我也買(mǎi)了一個(gè)刮痧板準備刮痧，經(jīng)常刮痧的好處有哪些？
共1個(gè)回答
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科

刮痧有助于緩解肌肉疼痛、促進(jìn)血液循環(huán)、調節免疫功能、改善亞健康狀態(tài)，是一種傳統中醫療法。

1、緩解疼痛

刮痧通過(guò)刺激局部皮膚和肌肉，促進(jìn)內啡肽釋放，可緩解肩頸腰背等部位的慢性勞損性疼痛。

2、促進(jìn)循環(huán)

刮痧產(chǎn)生的機械刺激能擴張毛細血管，加速局部血液循環(huán)，有助于改善手腳冰涼等微循環(huán)障礙癥狀。

3、調節免疫

刮痧可激活皮膚免疫細胞功能，適度刺激能增強機體抵抗力，對反復感冒等免疫力低下情況有輔助改善作用。

4、改善亞健康

通過(guò)經(jīng)絡(luò )調節作用，刮痧能緩解疲勞、失眠等亞健康狀態(tài)，但需配合規律作息和均衡飲食。

刮痧后需注意保暖避風(fēng)，24小時(shí)內避免接觸冷水，體質(zhì)虛弱者應控制刮拭力度和時(shí)間。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>