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用米醋泡腳有什么好處和壞處

患者：女，49歲

病情描述:
我媽之前經(jīng)常用米醋來(lái)泡腳，一般用米醋泡腳有什么好處和壞處有什么？
共1個(gè)回答
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科

用米醋泡腳有助于緩解疲勞、改善腳部異味，但可能刺激皮膚或加重足癬。其作用主要有殺菌、軟化角質(zhì)、促進(jìn)血液循環(huán)、調節酸堿平衡。

1. 殺菌

米醋含醋酸可抑制真菌繁殖，對輕度腳氣有一定輔助作用，但皮膚破損時(shí)禁用。

2. 軟化角質(zhì)

醋酸能分解老化角質(zhì)層，適合腳跟皸裂人群，但濃度過(guò)高可能導致皮膚干燥脫皮。

3. 促進(jìn)循環(huán)

溫熱米醋水可擴張足部血管，緩解下肢冰涼，高血壓患者需控制水溫避免燙傷。

4. 調節酸堿

中和腳部堿性環(huán)境減少異味，但頻繁使用可能破壞皮膚屏障引發(fā)接觸性皮炎。

建議每周使用2-3次，水溫不超過(guò)40℃，糖尿病患者及足癬急性期患者應咨詢(xún)醫生。

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