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50歲絕經(jīng)怎么辦

患者：女，50歲

病情描述:
我才50歲，就開(kāi)始不來(lái)月經(jīng)了，算是絕經(jīng)了嗎？要怎么辦呢？
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

50歲絕經(jīng)可通過(guò)激素替代治療、生活方式調整、中醫調理、心理疏導等方式緩解癥狀。絕經(jīng)通常由卵巢功能衰退、雌激素水平下降、遺傳因素、疾病或治療等因素引起。

1、激素替代治療

遵醫囑使用雌孕激素聯(lián)合制劑如戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、結合雌激素片，可緩解潮熱盜汗等癥狀，需定期評估血栓風(fēng)險。

2、生活方式調整

保持每周3次有氧運動(dòng)，每日攝入800毫克鈣質(zhì)，避免煙酒刺激，維持規律作息有助于減輕植物神經(jīng)紊亂癥狀。

3、中醫調理

腎陰虛型可選用左歸丸，肝郁氣滯型適用逍遙丸，脾腎陽(yáng)虛型可用金匱腎氣丸，需經(jīng)中醫辨證后使用。

4、心理疏導

參加更年期健康講座，練習正念減壓，必要時(shí)短期使用抗焦慮藥物如帕羅西汀、黛力新改善情緒波動(dòng)。

建議每年進(jìn)行骨密度和乳腺檢查，適量食用豆制品、深海魚(yú)等天然雌激素食物，保持適度日照促進(jìn)鈣吸收。

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