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治療習慣性便秘的方法有哪些

患者:男,31歲

病情描述:
我有習慣性便秘,治療習慣性便秘的方法有哪些?
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

治療習慣性便秘的方法有調整飲食結構、增加運動(dòng)量、藥物治療、生物反饋治療。

1、調整飲食結構

增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),建議每日攝入適量粗糧、蔬菜水果及堅果,同時(shí)保證充足水分攝入。

2、增加運動(dòng)量

規律進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走、游泳等可改善胃腸動(dòng)力,建議每周保持適度運動(dòng)頻率。

3、藥物治療

乳果糖口服溶液、聚乙二醇電解質(zhì)散、比沙可啶腸溶片等滲透性瀉藥可在醫生指導下短期使用,需避免長(cháng)期依賴(lài)。

4、生物反饋治療

對于盆底肌協(xié)調障礙患者,通過(guò)專(zhuān)業(yè)設備訓練可糾正排便時(shí)肌肉異常收縮,需在醫療機構完成療程。

建立定時(shí)排便習慣,避免久坐久站,若癥狀持續超過(guò)兩周或出現便血、體重下降等情況應及時(shí)就醫。

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