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孕婦有什么東西不能吃

患者:女,34歲

病情描述:
剛檢查出來(lái)懷孕了,但是可能才半個(gè)月左右,聽(tīng)說(shuō)懷孕后很多東西不能吃,具體是哪些呢?
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦應避免食用生肉、未消毒乳制品、高汞魚(yú)類(lèi)及含酒精飲品,這些食物可能增加胎兒發(fā)育異?;?a href="http://www.mmhgsj.com/k/jhq56rgaknr07fl.html" target="_blank">流產(chǎn)風(fēng)險。

1、生肉

生肉可能攜帶弓形蟲(chóng)或李斯特菌,導致胎兒感染。孕婦需確保肉類(lèi)完全煮熟,避免食用生魚(yú)片、半熟牛排等。

2、未消毒乳制品

未經(jīng)巴氏殺菌的牛奶或奶酪可能含有害細菌,引發(fā)食物中毒。選擇標注消毒的乳制品可降低風(fēng)險。

3、高汞魚(yú)類(lèi)

鯊魚(yú)、旗魚(yú)等大型肉食魚(yú)類(lèi)汞含量高,可能損害胎兒神經(jīng)系統。建議選擇低汞的鮭魚(yú)、鱈魚(yú)替代。

4、含酒精飲品

酒精會(huì )通過(guò)胎盤(pán)影響胎兒發(fā)育,可能導致胎兒酒精綜合征。孕期應完全戒酒,包括紅酒和低度酒。

孕期飲食需注重營(yíng)養均衡,可適量增加全谷物、綠葉蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,同時(shí)避免過(guò)量咖啡因及加工食品。

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