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水土不服拉肚子怎么辦

患者：女，27歲

病情描述:
我每次去另外一個(gè)城市就會(huì )水土不服，拉肚子，水土不服，拉肚子要怎么辦才好？
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 消化內科

水土不服引起的腹瀉可通過(guò)調整飲食、補充益生菌、口服補液鹽、必要時(shí)藥物治療等方式緩解。腹瀉通常由腸道菌群紊亂、飲食不潔、水源差異、病原體感染等原因引起。

1、調整飲食

選擇清淡易消化的食物如米粥、面條，避免生冷油膩及乳制品，少量多餐減輕胃腸負擔。

2、補充益生菌

服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑，幫助恢復腸道微生態(tài)平衡。

3、口服補液鹽

使用口服補液鹽Ⅲ預防脫水，每袋溶解于250ml溫開(kāi)水中分次服用，維持水電解質(zhì)平衡。

4、藥物治療

蒙脫石散可吸附腸道毒素，洛哌丁胺能減緩腸蠕動(dòng)，諾氟沙星針對細菌感染，需在醫生指導下使用。

癥狀持續超過(guò)3天或出現發(fā)熱、血便時(shí)需及時(shí)就醫，旅行期間注意飲用瓶裝水，避免進(jìn)食生冷食物。

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