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年輕人出現陽(yáng)痿要怎么恢復

患者：男，27歲

病情描述:
我年紀也不大，最近突然出現了陽(yáng)痿的情況，想問(wèn)一下年輕人出現陽(yáng)痿要怎么恢復呢？
共1個(gè)回答
張國喜 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 男科

年輕人出現陽(yáng)痿可通過(guò)生活方式調整、心理疏導、藥物治療、原發(fā)病控制等方式恢復。陽(yáng)痿通常由心理壓力、不良習慣、激素失衡、血管病變等原因引起。

1、生活方式調整

長(cháng)期熬夜或久坐可能影響勃起功能，建議規律作息并每日進(jìn)行深蹲等盆底肌訓練，避免過(guò)量攝入酒精及高脂飲食。

2、心理疏導

焦慮抑郁等情緒問(wèn)題會(huì )導致功能性勃起障礙，可通過(guò)認知行為療法改善，伴侶共同參與治療有助于緩解緊張情緒。

3、藥物治療

陰莖血流不足可能與糖尿病等代謝疾病有關(guān)，表現為勃起硬度下降?？勺襻t囑使用西地那非、他達拉非等PDE5抑制劑，或十一酸睪酮補充雄激素。

4、原發(fā)病控制

高血壓動(dòng)脈硬化等血管病變會(huì )損傷陰莖海綿體供血，需控制血壓血脂。伴隨晨勃消失時(shí)需排查睪酮水平，必要時(shí)進(jìn)行血管重建手術(shù)。

日?？蛇m量食用牡蠣、核桃等含鋅食物，避免穿緊身褲壓迫會(huì )陰區，建議戒煙并保持每周適度有氧運動(dòng)。

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