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坐月子每天可以走多久

患者：女，24歲

病情描述:
我現在已經(jīng)開(kāi)始坐月子了，已經(jīng)做了一段時(shí)間，聽(tīng)說(shuō)坐月子的時(shí)候走點(diǎn)路。坐月子的時(shí)候每天可以走多久？
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

坐月子期間每天建議步行15-30分鐘，具體時(shí)間需根據產(chǎn)婦恢復情況、分娩方式、體質(zhì)差異和并發(fā)癥等因素調整。

1、恢復情況

順產(chǎn)無(wú)撕裂傷者產(chǎn)后3天可短時(shí)行走，剖宮產(chǎn)或會(huì )陰裂傷者需延遲至傷口愈合。

2、分娩方式

剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦初期以床邊站立為主，2周后逐步增加步量；順產(chǎn)者可較早開(kāi)始緩慢行走。

3、體質(zhì)差異

貧血或妊娠高血壓產(chǎn)婦需減少活動(dòng)量，體質(zhì)虛弱者建議分多次短時(shí)行走。

4、并發(fā)癥

存在產(chǎn)后出血、感染等情況時(shí)須嚴格臥床，待醫生評估后再開(kāi)始康復活動(dòng)。

行走時(shí)需有家屬陪同，出現頭暈或腹痛應立即停止，建議穿著(zhù)防滑鞋并在平坦地面活動(dòng)。

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