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什么食物養肝護肝最好

患者：男，67歲

病情描述:
我爺爺有點(diǎn)肝硬化了，我想通過(guò)飲食調理他的身體，一般什么食物養肝護肝最好？
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 消化內科

若出現肝功能異?；蛳ＭB護肝臟，可以適量吃西藍花、枸杞、綠茶、深海魚(yú)等食物，也可以遵醫囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、雙環(huán)醇、谷胱甘肽等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 西藍花

西藍花富含硫代葡萄糖苷，可促進(jìn)肝臟解毒酶活性，幫助清除體內毒素。

2. 枸杞

枸杞含枸杞多糖，具有抗氧化作用，能減輕肝細胞損傷，改善肝臟代謝功能。

3. 綠茶

綠茶中兒茶素可抑制肝臟脂肪堆積，降低肝纖維化風(fēng)險，建議每日適量飲用。

4. 深海魚(yú)

三文魚(yú)等深海魚(yú)含Omega-3脂肪酸，能減少肝臟炎癥反應，調節脂質(zhì)代謝。

二、藥物

1. 水飛薊素

水飛薊素通過(guò)抗氧化和抗纖維化作用保護肝細胞膜，適用于慢性肝損傷輔助治療。

2. 甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎保肝作用，可降低轉氨酶水平，改善肝組織病理變化。

3. 雙環(huán)醇

雙環(huán)醇能穩定肝細胞膜結構，促進(jìn)肝細胞再生，用于酒精性肝病等肝損傷治療。

4. 谷胱甘肽

谷胱甘肽作為重要抗氧化劑，可中和肝臟自由基，減輕藥物或毒素引起的肝損傷。

養護肝臟需避免高脂高糖食物，限制酒精攝入，保持規律作息，建議每半年進(jìn)行肝功能檢查。

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