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蛇皮果的功效與作用有哪些

患者：男，28歲

病情描述:
老婆最近買(mǎi)了一些蛇皮果回家，蛇皮果的功效與作用有哪些
共1個(gè)回答
陳哲 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 內分泌科

蛇皮果具有補充營(yíng)養、促進(jìn)消化、抗氧化、調節血壓等功效，適量食用有助于健康。

1、補充營(yíng)養

蛇皮果富含鉀、鐵、維生素C等微量元素，能夠幫助維持電解質(zhì)平衡，預防貧血，增強免疫力低下人群的抵抗力。

2、促進(jìn)消化

蛇皮果含有豐富膳食纖維，可刺激胃腸蠕動(dòng)，緩解功能性便秘，但胃腸敏感者需控制攝入量避免腹瀉。

3、抗氧化

蛇皮果中的多酚類(lèi)物質(zhì)能清除自由基，延緩細胞氧化損傷，對預防心血管疾病和皮膚老化具有潛在益處。

4、調節血壓

高鉀低鈉的特性使蛇皮果有助于平衡體內滲透壓，適合高血壓患者作為輔助膳食，但腎功能異常者須謹慎食用。

建議每日食用不超過(guò)200克，避免與高鞣酸食物同食，糖尿病患者需監測血糖變化，出現過(guò)敏癥狀應立即停用并就醫。

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