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胃不舒服怎么辦

患者：女，21歲 提問(wèn)于2019-04-02 20:07

病情描述:
我最近因為太忙，飲食不規律，胃不舒服，那我該怎么辦？
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 消化內科
胃不舒服在飲食方面我們要養成良好的飲食習慣，每天三餐要按時(shí)的吃，當然早餐是肯定要吃，如果不吃早餐會(huì )對胃造成傷害的。我們可以適當的吃一些養胃護胃的堿性的的食物。如土豆、胡蘿卜、芋頭、葡萄酒、海帶等等，有利于中和胃酸。每次不要吃得太飽，這樣加重胃部的負擔，長(cháng)期下來(lái)易引發(fā)胃病。適當地飲用酸牛奶，利于恢復腸道內正常功能，有利于消除胃腸脹氣。
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