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喝白茶有什么好處？

患者：女，29歲

病情描述:
我平時(shí)喜歡喝喝茶，家里人建議喝白茶，喝白茶有什么好處？
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
對愛(ài)喝茶的人來(lái)說(shuō)，白茶是不錯的選擇。它含有茶多酚、兒茶素、氟元素、黃酮類(lèi)化合物、茶多糖、茶氨酸、咖啡堿、茶葉皂苷等功能成分以及礦物質(zhì)成分。1.白茶的黃酮類(lèi)化合物在加工中較好得保留了榭皮素，是維生素P的重要組成部分，具有明顯的降低血管堵塞，保持血管通透性作用。2.白茶的氟含量較高，對于蛀牙的形成有抑制作用，并且可以堅固牙齒。3.白茶所含的茶多酚，對人體的糖代謝障礙具有調節作用，能降低血糖水平。4.白茶中的咖啡堿可促進(jìn)大腦垂體活動(dòng)，能加強肌肉收縮，消除疲勞。5.白茶茶葉中含有的兒茶素和特有的茶多酚是主要抗過(guò)敏活性成分，白茶還可以有效地減輕炎癥部位的真皮浮腫，達到抗過(guò)敏的作用。
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
白茶都是用茶樹(shù)的嫩芽和嫩葉制成的。白茶的抗氧化劑含量更高，預防疾病的能力理應比綠茶更強。白茶中的抗氧化劑有抗衰老的作用，有利于消炎和預防數種癌癥及心臟病。另外，白茶還能預防肥胖，它還可以抑制新的脂肪細胞的生長(cháng)。
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