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高血壓患者做啥運動(dòng)比較好？

患者：女，49歲 提問(wèn)于2018-10-05 20:43

病情描述:
得了高血壓之后，老公就讓我每天出門(mén)運動(dòng)，那高血壓患者做什么運動(dòng)對身體好呢？
共1個(gè)回答
顧倩 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 兒科
盡量不要選擇太劇烈的運動(dòng)，可選擇散步、太極拳、騎自行車(chē)等方式。通過(guò)運動(dòng)可提高機體自身的內在降壓物質(zhì)產(chǎn)生起到降壓作用，還可減肥、減輕血脂、血糖的升高等好處。
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