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避免高血脂只吃素就行嗎？

患者：男，46歲 提問(wèn)于2018-10-02 20:24

病情描述:
為了避免高血脂，我現在做了個(gè)素食主義者，這樣能預防高血脂嗎？
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科
避免高血脂，不一定要禁食肉類(lèi)，是要合理平衡膳食。平時(shí)攝入的應多樣，精細搭配，可適量增加玉米、燕麥等;要多吃蔬菜、水果和薯類(lèi);常吃奶類(lèi)、豆類(lèi)及其制品;還要適量攝入魚(yú)、瘦肉，少吃肥肉和葷油，保持能量攝入充足的同時(shí)，增加運動(dòng)。
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