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吃貝類(lèi)食物對身體有什么好處?

患者:女,32歲

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)貝類(lèi)食物特別有營(yíng)養,吃貝類(lèi)食物對身體有什么好處?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
貝類(lèi)食物通常含有豐富的維生素B12、?;撬岷吞窃?,維生素B12和糖原對于促進(jìn)肝臟的功能也發(fā)揮著(zhù)重要作用,而氨基酸中的?;撬崤c膽汁酸結合后,可以活化肝臟的解毒作用。
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