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秋天吃蓮藕有哪些好處？

患者：女，35歲 提問(wèn)于2018-07-05 19:30

病情描述:
秋天新鮮蓮藕比較多，我特愛(ài)吃，脆脆的，常吃蓮藕有哪些好處？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
秋天吃蓮藕很好，“藕是東方蔬菜之王，富含多酚類(lèi)物質(zhì)，可以提高免疫力，還可抗衰老”。另外，把藕加工至熟后,其性由涼變溫,雖然失去消淤、清熱的性能，卻變?yōu)閷?a href="http://www.mmhgsj.com/k/54oypp0jk3jw3zb.html" target="_blank">脾胃有益，有養胃滋陰、益血、止瀉的功效。
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