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經(jīng)常喝罐頭湯好嗎

患者：男，20歲 提問(wèn)于2018-06-29 16:11

病情描述:
我很愛(ài)喝湯，但是自己又懶得煮湯，我想問(wèn)一下，經(jīng)常喝罐頭湯好嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
最好不要經(jīng)常喝罐頭湯。湯類(lèi)非常有益健康，而且價(jià)格低廉、易于制作?？墒?，罐裝濃湯是由鹽、脂肪、人造添加劑、防腐劑，或許還有一些脫水胡蘿卜調制成的營(yíng)養價(jià)值非常低的“混合物”。一罐濃湯含1000毫克鈉，大約是你每天所需量的一半。因此，還是自己準備雞肉、牛骨和蔬菜，親手做一碗熱騰騰、香噴噴的湯吧。
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