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寒性體質(zhì)應該如何調理？

患者：女，34歲

病情描述:
我是寒性體質(zhì)，非常怕冷，冬天手腳冰涼，不易出汗，痛經(jīng)，我想知道寒性體質(zhì)可以如何調理？
共1個(gè)回答
徐秀云 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 消化內科
對于寒性體質(zhì)的女性來(lái)說(shuō)，消除虛寒癥狀，平衡激素分泌，可采用溫灸療法，促進(jìn)血液循環(huán)，改善子宮內膜環(huán)境的刮痧療法。平時(shí)可以腹部熱敷、經(jīng)常敲膽經(jīng)、用熱水泡腳、做小型有氧運動(dòng)、足部按摩、吃溫熱屬性食物、多吃含維生素食物、多喝溫補茶。寒性體質(zhì)的人群可利用以上的方法進(jìn)行調理，可以平衡機體，達到陰陽(yáng)平衡的效果，也就不易生病。
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