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怎樣在開(kāi)車(chē)時(shí)控制自己的情緒?

患者:男,26歲

病情描述:
每次開(kāi)車(chē)的時(shí)候,我覺(jué)得我都無(wú)法控制自己的情緒,有人超我的車(chē),我就很憤怒,怎樣在開(kāi)車(chē)時(shí)控制自己的情緒?
共1個(gè)回答
張秀春 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 急診科
大多數時(shí)候,很多人都想知道開(kāi)車(chē)在路上怎么控制自己的情緒,事實(shí)上這個(gè)提問(wèn)存在嚴重的問(wèn)題。我特別強調,控制情緒不應在開(kāi)車(chē)時(shí),也不應該在車(chē)里完成,而是應該在上車(chē)之前,平時(shí)多注意訓練自己掌控情緒的能力。
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