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頸椎病如何避免損傷？

患者：女，29歲 提問(wèn)于2018-05-21 17:42

病情描述:
我已經(jīng)患有頸椎病半年多了，一直都沒(méi)間斷治療，但是效果并不是很好，有時(shí)候還會(huì )脖頸疼痛，那頸椎病如何避免損傷？
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院九八六醫院北區 三甲 骨科
頸部的損傷也會(huì )誘發(fā)本病，除了注意姿勢以外，乘坐快速的交通工具，遇到急剎車(chē)，頭部向前沖去，會(huì )發(fā)生“揮鞭樣”損傷，因此，要注意保護自己，不要在車(chē)上打瞌睡，坐座位時(shí)可適當地扭轉身體，側面向前;體育比賽時(shí)更要避免頸椎損傷;頸椎病急性發(fā)作時(shí)，頸椎要減少活動(dòng)，尤其要避免快速的轉頭，必要時(shí)用頸托保護。
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