胃老是感覺(jué)脹脹的是怎么回事

博禾醫生
胃老是感覺(jué)脹脹的可能由飲食不當、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃潰瘍、腸易激綜合征等原因引起,可通過(guò)調整飲食、藥物治療、改善生活習慣等方式緩解。
短時(shí)間內攝入過(guò)多產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、碳酸飲料或高脂食物,可能導致胃內氣體蓄積引發(fā)脹脹感。暴飲暴食會(huì )加重胃部負擔,延緩胃排空時(shí)間。建議采用少食多餐方式,避免進(jìn)食過(guò)快,餐后適度活動(dòng)幫助消化??蓢L試用山楂、陳皮泡水飲用促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
精神緊張或作息紊亂可能干擾胃腸神經(jīng)調節,導致蠕動(dòng)異常出現功能性腹脹。常伴有噯氣、腸鳴等癥狀。建立規律作息,每日進(jìn)行腹式呼吸訓練,必要時(shí)可遵醫囑使用馬來(lái)酸曲美布汀片、枸櫞酸莫沙必利片等調節胃腸動(dòng)力藥物。
幽門(mén)螺桿菌感染或長(cháng)期藥物刺激可能引發(fā)胃黏膜慢性炎癥,表現為餐后飽脹伴隱痛。胃鏡檢查可見(jiàn)黏膜充血水腫。需進(jìn)行碳13呼氣試驗檢測,確診后可選用阿莫西林膠囊、克拉霉素片、膠體果膠鉍膠囊三聯(lián)療法,配合雷貝拉唑鈉腸溶片抑酸治療。
胃酸分泌異?;蝠つし烙鶛C制受損可能導致胃壁局部缺損,典型表現為規律性上腹痛伴脹滿(mǎn)感。胃鏡下可見(jiàn)圓形潰瘍灶。除規范使用艾司奧美拉唑鎂腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片治療外,須嚴格戒酒并避免服用非甾體抗炎藥。
內臟高敏感性及腦腸軸失調可引發(fā)功能性腸病,腹脹癥狀多與排便相關(guān)??赡芙惶娉霈F腹瀉便秘??勺襻t囑使用復方谷氨酰胺腸溶膠囊調節腸道功能,配合雙歧桿菌三聯(lián)活菌散改善菌群。認知行為療法對緩解癥狀有幫助。
日常應注意保持飲食清淡,限制洋蔥、紅薯等易產(chǎn)氣食物攝入,每餐控制在七分飽。餐后散步15-20分鐘有助于促進(jìn)消化。若調整飲食兩周后癥狀無(wú)改善,或出現嘔血、黑便、體重下降等報警癥狀,需及時(shí)進(jìn)行胃鏡及幽門(mén)螺桿菌檢測。長(cháng)期反復腹脹者建議記錄飲食日記幫助識別誘因。
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