鍛煉頸椎時(shí)要注意些什么？
患者：女，32歲
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腰椎間盤(pán)突出病人該怎什么鍛煉
腰椎間盤(pán)突出患者必須學(xué)會(huì )自我鍛煉，自我鍛煉能夠避免做手術(shù)，患者可以進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，增加腰椎肌肉的力量，加強腰椎的穩定性結構，可以做腰背肌的五點(diǎn)支撐，有強度的有氧訓練，避免疾病進(jìn)一步向前發(fā)展，有助于生活質(zhì)量提高。腰椎間盤(pán)突出癥具體的鍛煉方法有：1.拱動(dòng)腰部。兩腿并攏站定，使勁將腰部、臀部往前拱動(dòng)、擠壓，直到極限，然后收回。2.捶擊腰部。取站式，兩腿稍分開(kāi)，左右手半握拳，輪流朝后捶擊腰椎間盤(pán)突出之處。3.退步行走。挺胸倒走，雙手自然前后擺動(dòng)，步子大些，默數500步。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3164197次收聽(tīng) 2018-08-16 -
腰椎牽引怎么做
對于絕大多數患有腰椎間盤(pán)突出癥的患者，進(jìn)行科學(xué)、合理、有效的非手術(shù)治療，就足以緩解患者的不適癥狀，甚至可以達到治愈的效果。對于腰椎間盤(pán)突出癥患者的非手術(shù)治療，并非是將退變突出的椎間盤(pán)組織回復原位，而是改變椎間盤(pán)組織與受壓神經(jīng)根的相對位置，或部分回納，以減輕對于神經(jīng)根的壓迫癥狀，從而緩解患者的不適癥狀。 在做腰椎牽引的時(shí)候，一般情況下，可以有兩條綁帶，一條綁在胸肋部，另外一條綁在腰髖部，進(jìn)行相反方向的牽拉。通常情況下，進(jìn)行首次牽引的重量，是病人體重的1/3，之后可以再根據療程以及癥狀，進(jìn)行增加?；颊呙看蔚闹委煏r(shí)間，一般來(lái)說(shuō)，是在15分鐘左右，7天到10天為一個(gè)療程，2周到3周之后，可以再進(jìn)行下一個(gè)療程的治療。59477次播放 2018-09-06
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X型腿有哪些癥狀表現
X型腿主要導致膝關(guān)節的外側磨損加重，對患者來(lái)說(shuō)是在運動(dòng)量比較大以后，會(huì )出現膝關(guān)節外側的不適，有部分患者會(huì )出現關(guān)節的僵硬感，甚至在活動(dòng)的過(guò)程當中會(huì )出現響聲，在后期出現關(guān)節炎可能會(huì )有關(guān)節反復腫脹疼痛的表現，最嚴重的可能會(huì )導致內側副韌帶松馳，從而出現走路不穩的情況。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 00:5254452次收聽(tīng) 2018-06-28 -
橈骨頸骨折的治療辦法
橈骨頸骨折的治療與骨折嚴重程度有關(guān)。沒(méi)有移位的骨折可選擇石膏等外固定，約4~6周可逐漸恢復。如果發(fā)生移位的，可通過(guò)手法復位或手術(shù)復位，復位后采取外固定或內固定的方式，促進(jìn)骨折恢復。
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兒童化膿性膝關(guān)節炎怎么治療
化膿性膝關(guān)節炎有兩種可能，一種是單純的膝關(guān)節炎，還有一種就是患有骨髓炎的同時(shí)，還伴有膝關(guān)節炎。 如果患者是單純的膝關(guān)節炎，對于化膿性膝關(guān)節炎的治療，可以先采用的是化膿抗炎治療。如果膿比較多，一般情況下，醫生會(huì )主張進(jìn)行切開(kāi)引流?，F在常用的方法是，切開(kāi)的同時(shí)放一個(gè)沖洗裝置，不但可以把膿放出來(lái)，還要每天往里面打水，通過(guò)水的沖洗，再把它吸出來(lái)。這樣通過(guò)這種方法，就可以讓細菌盡可能的通過(guò)這種引流方式排出來(lái)，這種方法是最有效的方法。如果患者伴有骨髓炎，就把骨頭也進(jìn)行沖洗，把里邊的膿放出來(lái)，每天放沖洗液，進(jìn)行沖洗。所以針對化膿性膝關(guān)節炎的治療方法，總體就是輸液抗炎，再加上外引流沖洗。65249次播放 2018-09-20
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如何治療兒童化膿性膝關(guān)節炎
治療總的原則是輸液抗炎加上外引流沖洗?；撔韵リP(guān)節炎有兩種可能，一種是單純的膝關(guān)節炎，還有一種是骨髓炎，同時(shí)伴有膝關(guān)節炎。治療方案不一樣，單純的膝關(guān)節炎首先采用的是化膿抗炎治療，如果膿比較多，主張切開(kāi)引流。 一般的治療方案是在消炎輸液的同時(shí)，局部再做引流沖洗，這是目前比較常用的一個(gè)方法。如果還伴有骨髓炎，就把骨頭也進(jìn)行沖洗，把里邊膿放出來(lái)，每天放沖洗液，進(jìn)行沖洗。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4661004次收聽(tīng) 2018-09-21 -
腰椎間盤(pán)突出該怎么自我治療
腰椎間盤(pán)突出可以通過(guò)臥床休息，臥床休息時(shí)間必須長(cháng)，平常注意腰椎的生理曲度是往前凸的，日常生活中的動(dòng)作盡量不要彎腰、蹲下去坐，坐的時(shí)候一定要坐直，進(jìn)行腰背肌功能鍛煉等方式自治療。 髓核水分含有含水量，一般在年輕人百分之七十到八十；年齡大了之后，也有百分之六十、七十含水量，所以臥床休息的目的是讓椎間盤(pán)不受力，等水分出來(lái)，突出來(lái)的髓核脫水，脫水了之后固縮，之后變小，對硬膜對神經(jīng)的刺激就小了，所有癥狀就緩解了，所以說(shuō)需要很長(cháng)的時(shí)間，臥床時(shí)間短了都不行，一般2到3周只能緩解癥狀，實(shí)際對真正椎間盤(pán)治療來(lái)說(shuō)，應該一個(gè)月、兩個(gè)月的臥床休息才能完全恢復。長(cháng)期伏案工作的人一定要坐好，椅子非常關(guān)鍵，椅子后背要有生理前凸，倚在后邊時(shí)間久了，腰因為在生理狀態(tài)下不會(huì )勞累，不會(huì )造成腰肌的損傷、韌帶的損傷，這樣對椎間盤(pán)是一個(gè)非常好的保護。用肌肉來(lái)保護腰椎，而不是說(shuō)用支具去保護腰椎，用支具保護肌肉最后會(huì )萎縮。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:5356693次收聽(tīng) 2018-09-21 -
糖尿病足截肢后傷口不愈合原因
糖尿病足患者截肢以后傷口不愈合，是由于糖尿病足下肢的動(dòng)脈閉塞，局部缺血，截肢的水平不夠或者是截肢之后局部傷口抗感染控制不夠造成的，這種情況下需要再次進(jìn)行截肢。糖尿病足患者一定要注意足部的保護，避免造成傷口，否則截止的風(fēng)險就很大。58922次播放 2018-06-28
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腰椎間盤(pán)突出癥的康復治療方法
對于腰椎間盤(pán)突出癥患者的治療方法，在臨床當中，一般情況下，可以分為中醫治療方法跟西醫治療方法。在腰椎間盤(pán)突出癥患者的治療方面，中醫的治療方法包括針灸、推拿，包括一些放松類(lèi)的手法、小關(guān)節整復的方法等，可以對于一些關(guān)節的脫位，進(jìn)行整復；而西醫的治療方法，包括核心控制方法，通過(guò)對于患者的一些核心肌群的訓練方法，可以對于椎間盤(pán)突出，進(jìn)行歸納。 患者的康復治療，在急性發(fā)作期的時(shí)候，應該以臥床休息為主，臥床時(shí)間不應該超過(guò)1周的時(shí)間；在活動(dòng)的時(shí)候，可以借助腰圍進(jìn)行固定；在進(jìn)行理療的時(shí)候，禁用溫熱療法。在恢復期的時(shí)候，可以用溫熱物理治療，改善血液循環(huán)；手法治療以松動(dòng)手法為主；進(jìn)行腰背肌和腹肌的肌力訓練，改善腰椎穩定性。54960次播放 2018-09-06
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軟骨肉瘤能活多久
軟骨肉瘤整體的5年生存率在70%左右，不過(guò)每個(gè)患者病情嚴重程度不同，選擇治療方法及治療效果也有差異，存活時(shí)間因人而異。
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軟骨肉瘤的早期癥狀有哪些
大多數軟骨肉瘤在發(fā)病早期都會(huì )出現疼痛癥狀，主要表現為不嚴重的間歇性鈍痛，病情加重后可有持續性劇痛。外周型軟骨肉瘤早期還會(huì )出現局部腫塊，若鄰近關(guān)節，還會(huì )導致關(guān)節腫脹和活動(dòng)受限。
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橈骨骨折如何康復
為了讓橈骨骨折后盡快康復，首先要注意堅持功能鍛煉；其次要注意合理飲食，促使骨痂生成生長(cháng)。
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膝關(guān)節炎患者是否可以跑步
得了膝關(guān)節炎是可以跑步的，要強調的是跑步的方式、時(shí)間和長(cháng)度，也需要根據骨關(guān)節炎發(fā)作疼痛程度來(lái)決定，如過(guò)去疼痛，現在不痛，則可以正常跑步。如果是急性階段就需要休息，不可以跑步。跑步建議：不超過(guò)半小時(shí)，三公里以?xún)取?/div>語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1760170次收聽(tīng) 2018-04-26- 老年人髖骨骨折了怎么辦
老年人髖骨骨折，是好發(fā)于老年人的另一種常見(jiàn)的骨質(zhì)疏松骨折，老年人經(jīng)常出現髖骨骨折，髖部骨折對老年人比較疼痛，嚴重地影響生活質(zhì)量。這種骨折如果身體情況可以允許，應該早點(diǎn)進(jìn)行手術(shù)的治療。 對于這種髖骨骨折，要做好預防工作。因為它是一種脆性骨折，可以預防，應該避免老年人摔倒，要改善家里的光線(xiàn)和環(huán)境，不要讓廁所濕滑，增加廁所、臥室光線(xiàn)的明亮度，要小心注意，要注意地面平坦，有很多細節可以預防老年人出現髖部骨折。57533次播放 2018-08-17
- 軟骨肉瘤能自愈嗎
軟骨肉瘤不能自愈，軟骨肉瘤屬于惡性疾病危害性大，要及時(shí)進(jìn)行規范治療。軟骨肉瘤通常做手術(shù)治療，嚴重時(shí)截肢。52469次瀏覽
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五個(gè)月嬰兒會(huì )長(cháng)腳氣嗎
五個(gè)月嬰兒一般不會(huì )長(cháng)腳氣，但存在真菌感染的可能。腳氣通常由皮膚癬菌感染引起，嬰兒足部環(huán)境特殊時(shí)可能出現類(lèi)似癥狀。嬰兒足部皮膚薄嫩且汗腺發(fā)育不完善，通常不具備真菌大量繁殖的潮濕環(huán)境。日常護理中保持足部清潔干燥、避免接觸污染...0次瀏覽 2025-08-06
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骨肉瘤x光能看出來(lái)嗎
骨肉瘤通?？梢酝ㄟ^(guò)X光檢查初步發(fā)現，但確診需要結合其他影像學(xué)檢查和病理活檢。骨肉瘤在X光片上可能表現為骨質(zhì)破壞、骨膜反應、軟組織腫塊等特征。X光檢查是骨肉瘤篩查的常用方法之一，早期病變可能顯示局部骨質(zhì)密度改變或輕微骨膜反...0次瀏覽 2025-08-06
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膽囊炎的病癥是什么
膽囊炎的病癥主要有右上腹疼痛、惡心嘔吐、發(fā)熱、黃疸以及消化不良等。膽囊炎通常由膽囊結石、細菌感染、膽汁淤積、血管病變以及寄生蟲(chóng)感染等因素引起，可能表現為持續性絞痛、肩背部放射痛、皮膚鞏膜黃染等癥狀。1、右上腹疼痛膽囊炎患...0次瀏覽 2025-08-07
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額頭摔傷為什么眼睛會(huì )腫會(huì )青
額頭摔傷后眼睛腫脹發(fā)青通常與局部組織損傷、血管破裂及炎癥反應有關(guān)。主要有皮下出血擴散、淋巴回流受阻、軟組織挫傷、眶周組織受累、顱底骨折等因素。1、皮下出血擴散額頭與眼周血管網(wǎng)絡(luò )相通，外傷導致毛細血管破裂后，血液可能沿疏松...0次瀏覽 2025-08-06
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孩子腸結節有什么調理方法可以消除
孩子腸結節可通過(guò)飲食調整、藥物治療、中醫調理、物理療法、手術(shù)治療等方式改善。腸結節可能與腸道炎癥、感染、息肉等因素有關(guān)，通常表現為腹痛、排便異常等癥狀。1、飲食調整減少辛辣刺激性食物攝入，避免加重腸道負擔。選擇易消化的食...0次瀏覽 2025-08-07
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功能性胃腸病吃什么食物好得快呢
功能性胃腸病患者可以適量吃小米粥、山藥、南瓜、香蕉、酸奶等食物，有助于緩解癥狀。功能性胃腸病通常與胃腸動(dòng)力異常、內臟高敏感性等因素有關(guān)，主要表現為腹痛、腹脹、排便異常等癥狀。一、食物1、小米粥小米粥富含碳水化合物和B族維...0次瀏覽 2025-08-07
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腸梗阻能吃什么食物和水果呢
腸梗阻患者可適量食用米湯、藕粉、蒸蛋羹、蘋(píng)果泥、香蕉等易消化食物，避免高纖維及產(chǎn)氣食物。腸梗阻可能與腸道粘連、腫瘤、糞石嵌頓等因素有關(guān)，需在醫生指導下調整飲食，必要時(shí)需禁食并接受胃腸減壓或手術(shù)治療。1、米湯米湯由大米熬煮...0次瀏覽 2025-08-07
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懷孕初期有哪些癥狀?盤(pán)點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見(jiàn)癥狀表現
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì )發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì )提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現可能不太一樣。642次瀏覽 2024-01-05
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心臟瓣膜缺失必須手術(shù)嗎多少錢(qián)
心臟瓣膜缺失是否需要手術(shù)取決于病情嚴重程度，手術(shù)費用一般在5萬(wàn)元-15萬(wàn)元，具體費用與手術(shù)方式、病情復雜程度等因素有關(guān)。心臟瓣膜缺失的治療方案需根據瓣膜損傷程度和心功能狀態(tài)綜合評估。輕度瓣膜關(guān)閉不全或狹窄可能無(wú)須立即手術(shù)...0次瀏覽 2025-08-07
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心臟有點(diǎn)大是怎么回事有什么影響
心臟增大可能由高血壓、心肌病、心臟瓣膜病、先天性心臟病、冠心病等原因引起，通常表現為呼吸困難、乏力、心悸等癥狀。心臟增大可通過(guò)藥物治療、手術(shù)治療等方式干預，建議及時(shí)就醫明確病因。1、高血壓長(cháng)期未控制的高血壓會(huì )導致心臟負荷...0次瀏覽 2025-08-07
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腿上起了很多小紅點(diǎn)特別癢
腿上起很多小紅點(diǎn)且特別癢可能是過(guò)敏性皮炎、濕疹或蟲(chóng)咬皮炎等引起的。常見(jiàn)原因主要有接觸過(guò)敏原、皮膚屏障受損、蚊蟲(chóng)叮咬、真菌感染、毛囊炎等。建議避免搔抓，及時(shí)就醫明確診斷。1、接觸過(guò)敏原衣物染料、洗滌劑或植物花粉等過(guò)敏原接觸...0次瀏覽 2025-08-06
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絕經(jīng)得宮頸癌啥癥狀
絕經(jīng)后宮頸癌可能出現陰道不規則出血、異常分泌物、盆腔疼痛、排尿異常及體重下降等癥狀。宮頸癌通常與人乳頭瘤病毒感染、長(cháng)期慢性炎癥刺激、免疫功能低下、多產(chǎn)及吸煙等因素有關(guān)，需通過(guò)宮頸篩查確診。1、陰道出血絕經(jīng)后無(wú)誘因陰道出血...0次瀏覽 2025-08-07
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直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過(guò)藥物治療、物理治療、飲食調整、適當運動(dòng)、手術(shù)治療等方式改善，多數患者經(jīng)規范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng )傷、炎癥反應、組織修復異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應。粘連嚴重時(shí)可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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孩子手指甲溝炎怎么辦
孩子手指甲溝炎可通過(guò)局部消毒、外用抗生素藥膏、熱敷、修剪指甲、就醫引流等方式治療。甲溝炎通常由細菌感染、指甲修剪不當、外傷刺激、免疫力低下、遺傳性甲畸形等原因引起。1、局部消毒使用碘伏溶液或75%酒精對患處進(jìn)行消毒，每日...0次瀏覽 2025-08-07
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心臟動(dòng)脈瓣鈣化是什么意思
心臟動(dòng)脈瓣鈣化是指心臟動(dòng)脈瓣因鈣鹽沉積導致瓣膜增厚、變硬的病理改變，可能影響心臟泵血功能，常見(jiàn)于老年退行性變或慢性炎癥。1、退行性變隨著(zhù)年齡增長(cháng)，心臟瓣膜組織逐漸發(fā)生纖維化和鈣化，多見(jiàn)于主動(dòng)脈瓣。鈣化可能導致瓣膜開(kāi)放受限...0次瀏覽 2025-08-06
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膽堿性蕁麻疹如何除根
膽堿性蕁麻疹可通過(guò)避免誘因、藥物治療、免疫調節、物理降溫、心理疏導等方式控制癥狀，但難以完全除根。該病通常由膽堿能神經(jīng)興奮、體溫升高、情緒壓力等因素誘發(fā)，表現為皮膚風(fēng)團、瘙癢、灼熱感等癥狀。1、避免誘因減少劇烈運動(dòng)、高溫...0次瀏覽 2025-08-07
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乳腺癌手術(shù)切除嗎
乳腺癌通常需要手術(shù)切除。乳腺癌的治療方式主要有手術(shù)切除、放療、化療、內分泌治療、靶向治療等。手術(shù)切除是乳腺癌治療的重要手段之一，根據病情可選擇保乳手術(shù)或全乳切除術(shù)。乳腺癌手術(shù)方式的選擇取決于腫瘤大小、位置、分期以及患者個(gè)...0次瀏覽 2025-08-06
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小孩眼睛老是斜白眼
小孩眼睛老是斜白眼可能與間歇性外斜視、先天性?xún)刃币?、屈光不正、眼肌麻痹或神?jīng)系統疾病有關(guān)。建議家長(cháng)及時(shí)帶孩子到眼科就診，通過(guò)視力檢查、眼位檢查等明確病因。1、間歇性外斜視間歇性外斜視是兒童常見(jiàn)斜視類(lèi)型，表現為注意力不集中...0次瀏覽 2025-08-07
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寶寶尿道炎的預防方法
寶寶尿道炎可通過(guò)保持清潔、及時(shí)更換尿布、合理喂養、避免過(guò)度清潔、及時(shí)就醫等方式預防。尿道炎通常由細菌感染、尿布使用不當、免疫力低下、生理結構異常、衛生習慣不良等原因引起。1、保持清潔家長(cháng)需注意寶寶會(huì )陰部位的清潔，尤其是排...0次瀏覽 2025-08-07
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10個(gè)月寶寶拉肚子嘔吐怎么治療
10個(gè)月寶寶拉肚子嘔吐可通過(guò)調整飲食、補充水分、熱敷腹部、使用益生菌、及時(shí)就醫等方式治療。10個(gè)月寶寶拉肚子嘔吐通常由喂養不當、胃腸功能紊亂、病毒性腸炎、細菌性腸炎、乳糖不耐受等原因引起。1、調整飲食10個(gè)月寶寶拉肚子嘔...0次瀏覽 2025-08-07
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血管閉塞還能疏通嗎
血管閉塞一般可以疏通，具體方式需根據閉塞程度和部位決定。血管閉塞可能與動(dòng)脈粥樣硬化、血栓形成、血管炎等因素有關(guān)，通常表現為肢體疼痛、麻木、皮膚蒼白等癥狀。早期發(fā)現的輕度血管閉塞可通過(guò)藥物干預改善生活方式實(shí)現疏通。常用藥物...0次瀏覽 2025-08-06
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晚期肝硬腹水怎么治療
晚期肝硬化腹水可通過(guò)限鹽飲食、利尿藥物、腹腔穿刺引流、經(jīng)頸靜脈肝內門(mén)體分流術(shù)、肝移植等方式治療。腹水通常由門(mén)靜脈高壓、低蛋白血癥、淋巴回流障礙、醛固酮增多、腎功能異常等原因引起。1、限鹽飲食每日鈉攝入量控制在2克以下有助...0次瀏覽 2025-08-06
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嬰兒吸入性肺炎癥狀怎么治療
常見(jiàn)的臨床表現有：異物吸入時(shí)突然發(fā)生的劇烈咳嗽，甚至膚色青紫，在發(fā)生肺炎后，孩子可能會(huì )出現肺炎的常見(jiàn)臨床癥狀，例如咳嗽，呼吸急促，膚色青紫，發(fā)燒，肺部聽(tīng)到濕啰音，胸片有明顯肺炎樣改變等，如果異物吸入過(guò)多，可能需要支氣管鏡等清理肺內異物，如果吸入不多，一般以抗感4371次瀏覽
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清心沉香八味散可以安神嗎 怎么吃
目前，我們可能在生活中遇到健康問(wèn)題。有很多問(wèn)題會(huì )令有些人可能會(huì )感到不適。他們不能專(zhuān)注于一件事，工作和學(xué)習可能會(huì )受到很大影響，所以人體健康很重要，所以身體是革命的本錢(qián)，清心沉香八味散是一種用于胸悶的藥，但是清心沉香八味散可以安神嗎?要怎樣吃呢?清心參鄉八味散由沉4356次瀏覽
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律康成人需要用多少？
焦慮癥每個(gè)人出現的原因是不一樣的，一般焦慮癥的人會(huì )出現心悸出汗或者是發(fā)抖的情況，同時(shí)也會(huì )伴隨有注意力不集中的現象，患有焦慮癥就要正確用藥來(lái)控制病情，焦慮癥的人如果需要使用，要盡量在醫生的指導下用藥，下面來(lái)看一下律康成人需要用多少?律康用法用量是通常成人每次口服4418次瀏覽
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服用偉素期間可能產(chǎn)生的不良反應有哪些
很多人在生活中可能都會(huì )遇到健康上的問(wèn)題，其實(shí)應該要注意選擇用正確的方法來(lái)進(jìn)行應對，食用藥品的過(guò)程中可能會(huì )產(chǎn)生很多的不良反應，因此很多患者在用藥之前都會(huì )比較擔心，那么服用偉素期間可能產(chǎn)生的不良反應有哪些?偉素功能主治是有血栓形成危險的血管疾病，以下的不良反應極少4414次瀏覽
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百達英非那雄胺片用法用量多少的
男性發(fā)生了脫發(fā)癥狀，誘發(fā)原因之中比較常見(jiàn)的就是經(jīng)常熬夜，又或者是飲食不節制，容易導致患者的個(gè)人形象被破壞，有必要積極尋求治療，避免影響了患者的心理健康，那么，百達英非那雄胺片用法用量多少的?下面讓我們了解一下!百達英非那雄胺片用法用量是推薦劑量為每日1次，1次4379次瀏覽
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