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維生素B1有什么功效？

患者：女，27歲 提問(wèn)于2018-04-15 17:05

病情描述:
維生素B1是一種非常重要的微量元素，這種微量元素有什么功效呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
維生素B1被譽(yù)為“精神的維生素”，經(jīng)常食用富含維生素B1的食物可以集中注意力，幫助提高記憶力。維生素B1是參與人體糖代謝的重要物質(zhì)，將其產(chǎn)生的熱能供給給全身各個(gè)器官，這樣大腦就有了足夠的能量正常運轉，時(shí)刻處于最佳狀態(tài)。
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