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哪些水果適合飯后吃？

患者：女，29歲 提問(wèn)于2018-09-11 11:42

病情描述:
我飯后都要吃水果，經(jīng)常吃西瓜，吃后又覺(jué)得很脹，哪些水果適合飯后吃？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
飯后水果應選：菠蘿、木瓜、獼猴桃、橘子。餐后吃些菠蘿，能開(kāi)胃順氣，解油膩，助消化。木瓜中的木瓜酵素可幫助人體分解肉類(lèi)蛋白質(zhì)，飯后吃少 量的木瓜，對預防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等都有一定的功效。獼猴桃、橘子、山楂等，富含大量有機酸，能增加消化酶活性，促進(jìn)脂肪分解，幫助消化。
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