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感冒的時(shí)候吃什么食物才好呢？

患者：女，28歲

病情描述:
由于受涼的緣故，我患了感冒，感冒的時(shí)候吃什么食物才好呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

感冒時(shí)可以適量吃白粥、蜂蜜、生姜、橙子等食物，也可以遵醫囑吃對乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬、氯雷他定等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、白粥

白粥易于消化吸收，能夠為身體提供能量，同時(shí)不會(huì )加重胃腸負擔，適合感冒期間食欲不振時(shí)食用。

2、蜂蜜

蜂蜜具有潤喉止咳的作用，可以緩解感冒引起的咽喉不適，但一歲以下嬰兒禁止食用。

3、生姜

生姜具有發(fā)汗解表的作用，可以幫助緩解感冒初期的惡寒癥狀，可以煮姜茶飲用。

4、橙子

橙子富含維生素C，有助于增強免疫力，促進(jìn)感冒恢復，但胃酸過(guò)多者應適量食用。

二、藥物

1、對乙酰氨基酚

用于緩解感冒引起的發(fā)熱和頭痛癥狀，需在醫生指導下使用，避免與其他含相同成分藥物同服。

2、布洛芬

具有解熱鎮痛作用，適用于感冒引起的發(fā)熱和全身酸痛，胃腸道疾病患者慎用。

3、右美沙芬

鎮咳藥物，用于緩解感冒引起的干咳癥狀，痰多患者不宜使用。

4、氯雷他定

抗組胺藥物，可緩解感冒引起的鼻塞、流涕等過(guò)敏癥狀，可能引起嗜睡等副作用。

感冒期間應多休息，保持充足睡眠，適當補充水分，避免辛辣刺激性食物，癥狀加重或持續不緩解應及時(shí)就醫。

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