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孕婦吃什么能預防便秘呢

患者：女，28歲

病情描述:
我在懷孕以后經(jīng)常會(huì )便秘，孕婦吃什么能預防便秘呢？
共1個(gè)回答
王琪 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫院 三甲 產(chǎn)科
孕婦吃田園之美能預防便秘，田園之美的材料：香菜、洋蔥、香菇、三色蔬菜(紅蘿卜、青豆仁、玉米粒)、肉腸、白蘿卜。做法：香菇用水泡軟，白蘿卜洗凈、去皮、切段，入滾水中煮爛，取出中間挖空。香菇、豆腸、洋蔥分別切小丁，香菜洗凈剁碎備用。熱鍋入油，炒香洋蔥及香菇，入肉腸、三色蔬菜、香菜拌炒后，填入白蘿卜中。另起油鍋入調味料拌勻，淋在白蘿卜上。功效：高纖維食物的攝取有預防便秘的做用。
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