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紅棗補血效果好嗎？

患者：女，29歲 提問(wèn)于2018-09-05 19:30

病情描述:
因為紅棗里面含有鐵元素，可以有補血的效果，紅棗補血效果好嗎？
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
紅棗的補血效果是不好的。每100克干紅棗的含鐵量平均只有2毫克。且不說(shuō)每100克豬肝的含鐵量可以達到25毫克以上，就連油菜的鐵含量也可以達到3毫克/100克。
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