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春季吃些粥對身體有好處嗎?

患者:女,41歲 提問(wèn)于2018-09-03 21:11

病情描述:
春暖花開(kāi),萬(wàn)物待興,春季吃些營(yíng)養粥對身體有益嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
春天來(lái)了,吃些營(yíng)養粥對身體有益。粥既可調節胃口,增進(jìn)食欲,補充身體需要的水分,又能滋補身體,防治疾病。若在煮粥時(shí)加些薺菜、韭菜、芹菜、紅棗等,更有助于郁滯宣暢,氣血和通,春陽(yáng)生發(fā),是適應時(shí)令特點(diǎn)的食療養生方法。
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