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便秘患者可以吃柿子嗎？

患者：男，30歲 提問(wèn)于2018-09-01 14:06

病情描述:
我已經(jīng)好幾天沒(méi)有上廁所了，便秘有點(diǎn)嚴重，像我這種情況可以吃柿子嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
你可以選擇吃味道甘甜的柿子，對于便秘的患者來(lái)說(shuō)，澀的柿子不要吃，如果柿皮較澀，也最好去皮食用。因為澀的食物大多含有豐富的鞣酸，這是一種收斂物質(zhì)，對大便有收斂作用，容易造成大便的干結等，加重便秘癥狀。去皮后，柿子肉中的膳食纖維及果膠就能夠良好地軟化大便，緩解便秘癥狀。
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