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冬季宜多吃什么食物

患者：女，43歲

病情描述:
我在冬天常常會(huì )上火，為了能夠預防，宜多吃什么食物呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
冬天時(shí)容易上火的季節，到了冬季，可以多吃一些白色的食物，像白蘿卜之類(lèi)的，還可以預防上火，而對于已經(jīng)上火的人，還能起到降火的作用。干燥的季節，要多喝水，多吃蔬菜與水果。
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