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想要皮膚好應該吃哪些食物呢？

患者：女，32歲 提問(wèn)于2018-09-02 21:19

病情描述:
我最近經(jīng)常熬夜皮膚很不好，想要皮膚好應該吃哪些食物呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
想要皮膚好可以平常多吃含抗氧化物食物，如胡蘿卜、蘋(píng)果、西紅柿、葡萄等，能改善皮膚皺紋及松弛現象。平常就要注意皮膚護理，盡量延緩皮膚老化，注意皮膚的保濕和防曬。
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