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經(jīng)常吃西紅柿有什么好處

患者：女，32歲 提問(wèn)于2018-09-01 21:03

病情描述:
西紅柿味道酸酸甜甜的，家人們喜歡喝西紅柿雞蛋湯，我就經(jīng)常買(mǎi)來(lái)做，常吃西紅柿有什么好處？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
西紅柿也是蔬菜的一種，常吃好處大，西紅柿所含熱量100g=19卡，西紅柿中的果膠等食物纖維很容易讓人引起飽腹感，纖維不但不會(huì )被腸吸收，還會(huì )吸附多余的脂肪排出，西紅柿中的糖分少，熱量低，吃再多也不會(huì )擔心發(fā)胖。
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