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晚上不適合吃哪些食物呢？

患者：男，64歲 提問(wèn)于2018-09-05 21:59

病情描述:
爺爺很注意養生，說(shuō)晚上有不適合吃的食物，都有哪些食物呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
如今，大家的飲食早已不光是為了填飽肚子那么簡(jiǎn)單了，養生、健康、營(yíng)養、飲食保健已經(jīng)成為了大家日常飲食最為重視的幾個(gè)因素。以晚餐為例，大家若想健康飲食，首先就需要忌食晚上不能吃的食物。晚上不能吃的食物有：晚餐后的甜品是禁忌、油膩食品應拒絕、肝火旺晚上不宜喝牛奶、晚上吃姜等于吃砒霜、晚間不宜吃脹氣食物、晚食高鈣食品引發(fā)結石等。
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