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乙肝小三陽(yáng)應該怎么保養

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乙肝小三陽(yáng)患者可通過(guò)調整飲食、規律作息、定期復查、避免肝損傷因素、遵醫囑用藥等方式保養。乙肝小三陽(yáng)通常由乙肝病毒感染引起，表現為乙肝表面抗原、乙肝e抗體、乙肝核心抗體陽(yáng)性。

1、調整飲食

乙肝小三陽(yáng)患者應保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚(yú)肉、雞胸肉、豆腐等，有助于肝細胞修復。限制高脂肪食物如肥肉、油炸食品，減輕肝臟代謝負擔。適量補充富含維生素的蔬菜水果，如西藍花、胡蘿卜、蘋(píng)果等，避免過(guò)量食用辛辣刺激性食物。

2、規律作息

保持充足睡眠，每天7-8小時(shí)，避免熬夜。適度進(jìn)行散步、太極拳等低強度運動(dòng)，增強體質(zhì)。避免過(guò)度勞累，工作與休息交替進(jìn)行，有助于維持免疫功能穩定。

3、定期復查

每3-6個(gè)月檢查肝功能、乙肝病毒DNA定量、肝臟超聲等項目。出現乏力、食欲減退等癥狀時(shí)及時(shí)就醫。長(cháng)期監測可早期發(fā)現肝臟異常變化，防止病情進(jìn)展。

4、避免肝損傷因素

嚴格戒酒，酒精會(huì )加速肝纖維化進(jìn)程。慎用對肝臟有損害的藥物，如對乙酰氨基酚片、紅霉素腸溶片等。避免接觸有毒化學(xué)物質(zhì)，如苯類(lèi)化合物、重金屬等。

5、遵醫囑用藥

在醫生指導下使用抗病毒藥物，如恩替卡韋分散片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片等。不可自行停藥或調整劑量，防止病毒耐藥。配合使用護肝藥物如復方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊等。

乙肝小三陽(yáng)患者需長(cháng)期保持良好生活習慣，避免焦慮情緒。飲食以清淡易消化為主，少量多餐。注意個(gè)人衛生，防止交叉感染。家屬建議接種乙肝疫苗，定期進(jìn)行乙肝五項檢查。出現皮膚黃染、腹脹等癥狀時(shí)需立即就醫，警惕肝硬化等并發(fā)癥發(fā)生。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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