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請問(wèn)失眠是傳染病嗎

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失眠確實(shí)已經(jīng)受到全球人們的關(guān)注，而之所以如此，也只不過(guò)是想要尋找有效擺脫它的方法，那么失眠是傳染病嗎？專(zhuān)家表示，擺脫失眠并不是很難做到的事情，只不過(guò)這需要我們熟知它的出現原因，那么，你了解失眠癥的發(fā)生病因嗎?下面為您講述一下失眠的原因。

環(huán)境的原因，因為環(huán)境的改變，比如說(shuō)坐飛機、坐火車(chē)等，要是臥室里光特別強，外面特別的吵鬧，很冷或者是很熱都會(huì )讓人失眠，不過(guò)如果有人適應力強的話(huà)，就不會(huì )失眠，有的人適應力弱的話(huà)就可能失眠了

壓力的原因，因為現在學(xué)習和工作的壓力十分的大，就會(huì )導致自己焦躁不安，導致自己的神經(jīng)系統的功能變得異常了，而造成自己大腦的功能有障礙，從而就會(huì )失眠

還有種失眠是藥物失眠，為了熬夜不少人借助了咖啡等提神的藥物，而有些人為了睡覺(jué)長(cháng)期借助了安眠藥，這些都會(huì )干擾人的睡眠結構，一旦斷開(kāi)不吃了就會(huì )馬上出現失眠這種情況。

患得了失眠之后，自己整天不能入眠的身體狀況，確實(shí)會(huì )令自己的精神幾近崩潰，更會(huì )讓自己的心情極度抑郁，可是，我們卻不能讓自己總是以這樣的狀態(tài)生活，畢竟對于失眠的治療，我們以積極的心態(tài)進(jìn)行治療效果會(huì )更好一些。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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