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怎么才能防止孕期黃褐斑顏色加深

雖然孕期的膚色變化會(huì )在產(chǎn)后自動(dòng)消失，但也可以采取一些安全的措施，盡量減輕皮膚色斑加深的程度。避免日光的傷害：這一點(diǎn)非常重要，因為陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)(UV)會(huì )加強色素變化。所以，無(wú)論晴天陰天，都應該每天使用防曬值SPF30或更高的全效防曬霜(既防UVA又防UVB)。如果你待在室外，需要經(jīng)常重復涂抹防曬霜。

事實(shí)上，即使你不打算出門(mén)或長(cháng)時(shí)間待在室外，你也應該養成每天早晨涂抹防曬霜的習慣。美國皮膚病學(xué)會(huì )提醒說(shuō)：無(wú)論你走在街上、坐在車(chē)里，甚至只是坐在屋里靠近窗戶(hù)的地方時(shí)，皮膚都會(huì )暴露在大量的紫外線(xiàn)下。

外出時(shí),要盡量遮蓋皮膚，戴上有沿的帽子，如果胳膊上也出現了色素變化，那你還應該穿上長(cháng)袖衣服。減少待在陽(yáng)光下的時(shí)間，尤其是上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)之間要盡量避免日曬。

選用溫和的潔面產(chǎn)品和面霜，刺激皮膚的產(chǎn)品會(huì )使問(wèn)題更嚴重。

使用遮瑕化妝品。(懷孕期間不要用美白化妝品，等到生完寶寶后，看看這些色斑會(huì )不會(huì )自動(dòng)消失。)

注意，某些皮膚顏色的變化可能是皮膚癌或其他疾病的征兆，所以如果在皮膚顏色變化時(shí)伴有疼痛、觸痛、發(fā)紅或出血，或者你發(fā)現自己身上的痣的顏色、形狀或大小發(fā)生了變化，要去醫院看看。如果有必要，你可能需要去專(zhuān)門(mén)的皮膚科看病，以便確定皮膚變化的原因和適當的治療方法。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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