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失眠主要診斷有哪些

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日常生活當中，有很多的人在夜間睡不著(zhù)，出現了睡眠障礙，嚴重的影響到了患者的身體健康，而且還會(huì )造成記憶力下降，導致輾轉反側，很難入睡，因此，大家需要做一些診斷方法，判斷自己是否患上了失眠？合理進(jìn)行治療，那么，失眠主要診斷有哪些？

1、入睡困難:輾轉難眠，入睡時(shí)間比以往推后1-3個(gè)小時(shí)，患者說(shuō)本來(lái)也很困，也想睡覺(jué)，可躺在床上就是睡不著(zhù)，翻來(lái)覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來(lái)，睡眠時(shí)間明顯減少這是失眠癥癥狀。

2、有的病人是白天發(fā)困，昏昏欲睡，無(wú)精打采，夜間卻興奮不眠，學(xué)習，開(kāi)會(huì )，上課打盹，看電視靠在沙發(fā)上就睡著(zhù)，可往床上一躺就又精神了，說(shuō)什么也睡不著(zhù)。

3、睡眠感覺(jué)障礙:缺乏睡眠的真實(shí)感，許多病人雖然能酣然入睡，但醒后堅信自己沒(méi)睡著(zhù)，而同房間的人或配偶卻說(shuō)他一直在打呼嚕。

4、睡眠淺容易做夢(mèng):病人自感睡不實(shí)，一夜都是似睡非睡的，一閉眼就是夢(mèng)，一有動(dòng)靜就醒，有的早醒，不管幾時(shí)入睡，早上三點(diǎn)鐘準醒，醒后再入睡更難，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不著(zhù)覺(jué)的時(shí)候是最痛苦的。還有的病人經(jīng)常做惡夢(mèng)，從恐怖驚險的夢(mèng)境中驚醒，出一身冷汗，緊張心悸，面色蒼白，再也不敢入睡了。這也是失眠癥癥狀表現。

5、睡眠質(zhì)量差:許多患者雖然能夠入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲勞感。

大家應該注意這種疾病的出現，并且在日常生活當中，要注意調理方法，平時(shí)需要注意自己的飲食事項，而且要注意提高自身的素質(zhì)，以免造成更多危害，同時(shí)也要注意調理，全面進(jìn)行認識這種疾病的發(fā)病特點(diǎn)，綜合進(jìn)行治療

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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