小兒咳嗽是一種小兒非常常見(jiàn)的一種呼吸道疾病,小兒患上這種疾病會(huì )比大人更加嚴重,這是由于小兒的抵抗力沒(méi)有大人的高,所以說(shuō)一旦患上小兒咳嗽,藥物治療是一方面,還要加上一些適當的運動(dòng)來(lái)提高抵抗力,接下來(lái)我么們來(lái)了解一下小兒咳嗽患者要做哪些正確的運動(dòng)。
堅持戶(hù)外活動(dòng),曬太陽(yáng)?!斑x一個(gè)適合寶寶的運動(dòng),由小量開(kāi)始,逐漸加量,堅持下去,通過(guò)改善孩子的體質(zhì),而達到徹底治愈慢性咳嗽的目的,這是最關(guān)鍵的?!?/p>
一,可以適當做運動(dòng),保持良好的肺活量
二,孩子經(jīng)??人允?肺氣虛,身體虛,我建議經(jīng)常給孩子喝百合粥
三,游泳,或是長(cháng)跑都可以 有氧運動(dòng)比較適合
四,堅持鍛煉,配合養生,孩子抵抗力就上來(lái)了
咳嗽的寶寶可以出去戶(hù)外活動(dòng)的,讓寶寶從小就接受氣溫變化的鍛煉。經(jīng)常帶寶寶到戶(hù)外活動(dòng),即使是寒冷的冬天也應堅持,只有經(jīng)受過(guò)鍛煉的呼吸道才能夠頂住冷空氣。增加免疫力。提高體質(zhì)。
適度運動(dòng)對身體健康很有益處,但是不能盲目的運動(dòng),否則會(huì )加重病情,小兒咳嗽患者,運動(dòng)不當會(huì )加重病情,所以要適當運動(dòng)。適當運動(dòng)能夠增加患兒的抵抗力,加強呼吸功能鍛煉,改善肺功能,增強體質(zhì)。
沒(méi)有生病的寶寶也要做適當的運動(dòng)提高抵抗力,可以起到預防的作用,愿生病的寶寶早日康復。
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