国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

伏天吃什么去濕氣

三伏天溫度較高，濕度較大，有利于身體排出毒素跟濕氣，日常除濕可多食用苦味菜、姜棗茶、酵素、醋等食物，其具有補氣養血、促進(jìn)腸胃消化、改善食欲不振、渾身乏力的效果，有利于身體健康。

冬季因天氣過(guò)于寒冷，濕氣很容易入體，身體中堆積過(guò)多濕氣，經(jīng)常會(huì )有精力不濟、渾身乏力等表現。夏季因炎熱的溫度和天氣，有利于幫助身體排出濕氣，可通過(guò)飲食調理、改善濕氣過(guò)重的情況，那么伏天吃什么去濕氣呢？

1.苦味菜

伏天除濕氣可選擇使用苦味菜，苦味菜具有健脾、退熱、提神、消暑、去濕的作用，含有豐富的生物堿、苦味素、礦物質(zhì)、氨基酸和維生素等多種微量元素，有利于改善因夏季過(guò)高溫度而引起的食欲不振、乏力等不適癥狀。

2.姜棗茶

中醫理論認為春夏養陽(yáng)，夏季高溫環(huán)境下，可有利于體內除濕，顧護人體陽(yáng)氣，提倡夏季多吃姜棗茶，因生姜性質(zhì)溫和，屬于陽(yáng)性藥物，紅棗則具有補氣養血的功效，將生姜紅棗熬煮食用，能夠用于改善女性痛經(jīng)、腹痛等不適感。

3.酵素

伏天給身體補充酵素，可有利于排除腸道、肝臟堆積毒素，增強肝臟排毒能力，且還具有調理腸胃、改善便秘、食欲不振、消化不良、腹脹等腸胃癥狀。

4.食醋

因夏季天氣炎熱，人體排汗量過(guò)多，三伏天食醋，能夠提高腸胃酸濃度，幫助消化、吸收、促進(jìn)腸道消化和抑制細菌滋生，具有防治傷寒、痢疾等效果。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>