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怎么減少頭暈的復發(fā)幾率呢

頭暈這個(gè)疾病在日常生活中是很常見(jiàn)的，很多人不太當回事，頭暈了就吃點(diǎn)藥緩解一下，可是時(shí)間長(cháng)了癥狀再次出現，任何疾病如果治愈后不注意護理都是有可能復發(fā)的，那么怎么減少頭暈的復發(fā)幾率呢，下面讓我們一起了解一下。


醫生指出，引起頭暈的原因也很多，有些是因為晚上休息不夠導致頭暈，還有一些是因為感冒，還有很多的疾病會(huì )導致頭暈，經(jīng)常頭暈的患者如果不能夠及時(shí)的進(jìn)行治療，病情就會(huì )因為延誤而加重，會(huì )嚴重的影響患者的正常的工作生活等等。如果平時(shí)不注重護理，即使治愈了也是會(huì )復發(fā)的，下面為大家介紹一種自我緩解頭暈的小妙招，希望能夠幫助大家減少頭暈的復發(fā)幾率。

第一、梳頭櫛發(fā)：這種方法十分簡(jiǎn)單不需要任何的工具，患者用自己的雙手就可以完成，就是用雙手由前向后做梳頭發(fā)的動(dòng)作，每天重復5到十次，對于緩解頭暈非常有效。

第二、拿捏肩背：患者用大拇指按住自己的頸肩穴，然后用其他的四個(gè)手指輕輕的放在肩上前方，然后四個(gè)手指與大拇指同時(shí)用力，捏住整個(gè)肩膀部的肌肉，一拿一捏的來(lái)回重復動(dòng)作即可。

第三、開(kāi)天目：就是說(shuō)患者用大拇指的指面按住自己的印堂穴，就是兩個(gè)眉毛中間，然后用前臂帶動(dòng)著(zhù)自己的手指從上到下用上雙手交替著(zhù)來(lái)做均勻的按摩兩只手一共20次，同時(shí)要注意力度，不要把額頭揉紅。

上面的方法可以緩解頭暈，在一定程度上可以減少頭暈的復發(fā)幾率，但頭暈癥危害患者并且有些還會(huì )極其頑固，所以一定要盡早的到醫院進(jìn)行治療。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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